和恋人产生矛盾，与父母发生争吵，熬夜复习却依然挂科，加班工作却仍旧低薪……生活的压力太大，不知何时起，“丧”充斥在了每一个角落。
始料未及的丧、持久连续的丧，各式各样的丧让我们无处可躲。当你陷入了丧的泥沼，是会不予理睬、让时间抚平心情，还是会直面困难、在艰难中寻求改变?
平凡的女孩市子选择了后者。
独自在东京闯荡的市子，始终没有适应大都市的生活。孤独、高压、快节奏的东京不夜城让她感到压抑而沉重。为了远离喧嚣、寻找心中的宁静，市子选择回到小森的老房子生活。在小森的小村庄里，市子过起了自给自足的慢生活，逐渐找到了节奏，走出了人生的低谷。
纵观整部电影，市子面对挫折、甩开丧气的方法很值得我们学习。
首先，我们须找到自己的心灵避风港。
所谓此心安处是吾乡，松浦弥太郎说，心里的避风港是能让我们找到自己的地方。在这里，我们不会被人打扰，能够认清自我。无论多么沮丧、多么受伤，即使在外面的世界迷失了方向，也可以在这里找回自我。对《小森林》里的市子而言，她的避风港是小森、是老屋、是故乡的原野。你的避风港又在何处呢？
其次，我们要善于觅得生活中的小确幸。
《小森林》里有一个画面给我留下了深深的印象：清晨下雨了，在田间除草的市子已被淋湿。她走进老屋，迎来的是老屋木头陈旧潮湿的气味。市子做了什么呢？生一炉火，把衣服和屋子烘干；用快熄灭的炉火余温烤面包；把自家院子里的西红柿加糖熬制成果酱……在清晨的雨中、乡间的老屋里，市子没有被丧打扰了心情，而是积极面对，享受了一个小确幸的早餐。
村上春树说，“小确幸”指好事发生在身上时的一种微小而确实的幸福。市子无疑是位善于寻觅小确幸的人。我不禁自问：我们的生活中能发现哪些小确幸呢？打饭时食堂阿姨多盛的半勺菜、超市排队时自己的队伍走的最快、舍友打开了门等自己进来……蓦然发现，自己身边竟有许多触手可及的小确幸。
有人说，人生中有百分之五的快乐，也有百分之五的悲哀，剩下的百分之九十，都是平淡。我们的一生不断追求着快乐，不断渴望着远离悲哀，却在平淡中度过大部分时光。我却相信，倘若能同市子般善于寻觅生活中的小确幸，那生命的大部分总会是快乐的。
最后，我们须要直面痛与泪。
市子妈妈给市子的信中写到，每次摔倒时回望自己，常常会发现自己总是在同一个地方跌倒。就好像尽管我们一直十分努力，却总像是在画圆圈，最后都沮丧地回到了原点。但事实却并非如此，因为每次跌倒都积累了经验，不管失败还是成功，我们都绝不是在画圆圈。我们画的是螺旋，尽管每一次改变都微乎其微，但画的圈却一直在延展、扩大。
傅雷说过，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经历磨难的超脱是轻佻的，逃避现实的明哲是卑怯的。我们要直面人生中的惨淡与淋漓的鲜血，做一名真的勇士。
看完电影，忽而忆起东坡居士的一首《浣溪沙》：细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。
愿我们都能同市子那般，在负重前行里，于岁月静好中。
