在今年我校第四届半程马拉松赛赛道上，有这样一位选手，虽已年近六十，个头矮小，却有着年轻人所没有的体魄与毅力，半程马拉松整整二十一公里，他平稳发挥，步伐矫健，最终获得了1小时56分钟的好成绩，他的名字叫王国进。
平稳发挥 超越自我
早晨七点半，我们看到人群中精神饱满的王国进，亲切地喊他“王大爷”，他便向我们走过来，并给我们秀他身上的肌肉。“我今早五点半就起来吃早饭了，六点半多就到了学校，”王大爷有着爽朗的笑容，他谦虚地说，“人老了怕脑子不灵光，出状况，所以来得比较早。”
八点半，两千余名选手准时开跑，王大爷挤在一群年轻人之间，施展不出拳脚，但随着队伍慢慢拉开距离，王大爷凭借自己的出色发挥，逐渐从人群中脱颖而出，获得了1小时56分钟的好成绩。
从跑道出来后，王国进高兴地对我们说，“我一般自己跑都是两个小时零几分钟，但是我就知道今天能进两个小时！”被问及自己的身体状况时，他说，“没事，你看我都没怎么喘气吧？”说完，还做了一个站立体前屈，把自己的头贴到了膝盖上。
王大爷还不忘向我们传授经验：跑半马最重要的就是根据自己的体力分配速度，不要想着赶超别人或者跑一会歇一会，这样难免体力不支，跑步重在平时的坚持锻炼，你们有些学生可能都没跑过半马的距离，这时如果按照自己平时跑步的速度难免坚持不下来。
其实王大爷在跑半程马拉松时也出现了小插曲，“由于早上太早就走过来，又站了好久，刚跑的时候，脚就有点疼了。”但是王大爷还是克服了困难坚持了下来，并取得了年轻人也难以取得的好成绩。
从零开始 逐级挑战
王国进一直从事建筑行业工作，06年以前，一直在工作一线，“那个时候常常晚上都要加班，没有时间锻炼身体。”07年后，随着公司业务拓展，他从家乡杭州搬到徐州，后来出任质量和安全科长，“工作虽然比以前清闲了，但是一天到晚坐在办公桌前，对自己的身体也不好。”从那时开始，王国进便早睡早起，早晨五点就起来练单杠双杠，或者拉韧带，“我现在引体向上能拉十几个。”王大爷的语气中透露出自豪。
渐渐地王国进发现云龙湖边经常有老人在跑步，“他们中不乏有比我年龄还要大的，但是跑几十公里完全没问题。”从那时起，王国进便以他们为榜样，开始练习跑步。“09年的时候开始跑步，当时跑五十米自己就已经喘气了。”但是王大爷没有轻言放弃，“那些年龄比我大的人都照样跑，我为什么不能。”凭借这样一股不服输的脾气，王大爷越跑越远，越跑越轻松。
从去年起，王国进的成绩有了质的飞跃。“从国庆放假回来10月7号那天，我逐渐开始尝试十公里以上的路程，并每次几公里地增加，尝试半程马拉松。”到如今，王大爷已经自己完成了十余次三十五公里的路程。
全程马拉松赛中，三十五公里是公认的“魔鬼”阶段，跑步者的身体机能和心理意志都达到了临界点，没有尝试过的人难以想象其中的艰苦，王大爷也坦言自己曾多次在这里放弃。一直到今年国庆节的10月7日，王大爷觉得在自己挑战半马一周年的这天，需要向更高难度的全程马拉松发起挑战了，于是他决定绕云龙湖的东湖和西湖跑三圈，再加上从家到云龙湖的往返，王大爷顺利完成全程马拉松四十二公里的挑战。王大爷向我们侃侃而谈，从他的神情中，我们还能看到他当时的兴奋。
参加半马 完成心愿
11月5日，王国进的同事陪伴他来矿大领参赛服装，并熟悉现场环境，他对我们说，“王先生先前都是一个人跑步，这是他第一次参加正规比赛，为了给自己的生日留个纪念。”再过几天，就是王国进59岁的生日了，因而顺利参加这场比赛，对他而言意义非凡。
跑步锻炼，是王国进永不放弃的痴迷。“我两三天出来跑一次，由于我上午八点多还要去上班，所以早上四点半就从家出发了，即使是最冷的冬天零下十几度，我也没有放弃过。”即使不跑步的日子里，王国进也没想过偷懒，很早就起来拉单杠双杠，或者练韧带，因而他虽然已近花甲之年，身体却一直很健壮。
虽然自己经常顺利跑完半程甚至全程的马拉松路程，但是王大爷一直想参加一次比赛。“徐州市外的马拉松比赛太远了，我年纪大，过去不方便，所以一直没有机会。”今年八月，一位跑友向他推荐了矿大的半程马拉松赛，王大爷毫不犹豫地报了名。“当时知道自己报名成功了特别兴奋，那之后我也加强了锻炼，”王大爷接着说，“我最近五天已经跑了两次二十多公里了，我有信心告诉你们，我现在任何时候都可以跑完半马的距离。”
比赛顺利结束后，王国进拿到了属于他的第一枚半马赛事奖牌，他将奖牌握在手心对我们笑着说，“明年我还会来参加一次比赛，之后年龄超过六十举办方就不让参赛了，但我还会继续跑下去。”
从王国进身上，我们看到了一个平凡的人的不平凡的梦，老骥伏枥，志在千里，让我们祝福他！
